Adriano Stefani Psicologo

Terapia individuale

Qualche parola su come lavoro.

Il mio primo intento è quello di creare un’atmosfera di fiducia e comprensione.

Dopo aver ascoltato le vostre esigenze, lavoro insieme a voi per rafforzare la vostra auto-consapevolezza e per raggiungere gli obiettivi da voi individuati, come ad esempio aumentare la fiducia in se stessi, ridurre lo stress, risolvere il dolore psichico, affrontare il risentimento per un abuso, dare senso alla propria vita ...

Consulenza psicologica
Io non dico cosa fare, ma vi incoraggio a osservare voi stessi e la vostra situazione da diverse prospettive per scoprire cosa blocca, affrontarlo ed esplorare altre opzioni. 

Nel mio studio fornisco un luogo sicuro, accogliente e riservato dove poter raggiungere una comprensione profonda di se stessi, esplorare le emozioni e le credenze che non trovano spazio nella vita quotidiana e risolvere le difficoltà interiori che impediscono di trarre soddisfazione dalla propria vita.


AMBITI DI INTERVENTO

Nel corso della mia attività clinica mi sono trovato a trattare problematiche relative a:
  • Disturbi d’ansia (ansia, fobie, attacchi di panico).
  • Disturbi dell’affettività (depressione, lutto cronico).
  • Disturbi alimentari (anoressia, bulimia, alimentazione compulsiva).
  • Problematiche relazionali (isolamento, crisi di coppia, divorzio, conflittualità familiare cronica).
  • Tematiche relative al ruolo genitoriale (formazione, sostegno).
  • Problematiche esistenziali (mancanza di senso, bassa autostima, crisi di mezza età).
  • Difficoltà lavorative (blocco della creatività, senso di fallimento, disoccupazione cronica).
  • Dipendenze patologiche (sostanze, Internet addiction, gioco d'azzardo patologico).

MODALITA’ DI INTERVENTO

Il mio approccio è tratto principalmente dall’Analisi Transazionale ma non solo. Utilizzo modi di pensare e tecniche di intervento tratti dalla terapia Cognitivo-Comportamentale, dalla terapia della Gestalt e dalla terapia EMDR, adattando la modalità di intervento alle esigenze individuali di ogni persona.

  • Analisi Transazionale
    Permette di comprendere in termini pratici il funzionamento delle persone, il proprio sentire-agire-pensare sia in relazione a se stessi sia in relazione agli altri.
  • Terapia Cognitivo-Comportamentale
    Aiuta le persone a creare attivamente nuove modalità di comportarsi, di sentire e di pensare.
  • Terapia della Gestalt
    Consente di vivere completamente gli stati emotivi turbolenti in un luogo protetto e che favorisca la consapevolezza.
  • EMDR
    Permette di rielaborare velocemente le memorie traumatiche.
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